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自分の人生から理解したこと（４５）ポリヴェーガル理論について

メンタル疾患が治らないとき

ポリヴェーガル理論とウェルビーイング【ウェルビーイング心理教育アカデミー】

【お勉強】ポリヴェーガル理論を学んで来たよ！

ココロの動きが言葉になるとき

心乱される出来事が起こっても「大丈夫」という感覚があれば世界は違う

HSPさんが感じやすい「不安」を和らげる方法

「親といるとなぜか苦しい」感想その１

ポリヴェーガル理論から読み解くADHDと自閉スペクトラム

虐待は生涯にわたる後遺症を残す　５０歳すぎた今もセラピー通い　おかげでだいぶ生きやすくなった