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8月ジムに行った回数

ヤバさを実感！ストレッチポールに身体を乗せただけでココが痛いだなんて〜！

私のほぐしアイテム出しっぱなしにしています

もう戻れない！タオルにもティッシュにも。

本日の自主トレは徹底的背中トレ

次男も半年ぶりのSound Body さんへ

凝り固まった体をほぐしました

3つ目のフォームローラー、トリガーポイント買いました

内緒で妻に買ってみた2千円弱ギフト

おかゆ、五十股？？になる