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運動量ゼロの人へ。駅で階段を登らないのは愚の骨頂。

#だれかに教えたいこと

読書感想文【HEALTH RULES 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣 】津川　友介著

50代からの食卓を考える 鱈のアクアパッツァとレンコンのペペロンチーノ

子宮頸がん。2028年までに撲滅できるという研究結果も（オーストラリア）

休暇最終日の朝ごはんは しらす丼

#今年のお願い事

悪口

今日は今年最後の診察でした。

びびって帰る情けない奴