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初めての味噌作り

超(腸)美人になりたい人だけ読んで‼️

体調を崩してしまった時は、とにかく安静に！

原爆の被害にあいながら　生き延びれたのは...

酢味噌を活用しよう‼️

お味噌汁を飲もう❣️

手作りコチュジャン❣️

【味噌は食卓に欠かせない調味料！】想像以上に 健康効果の高い調味料です！

発酵食　免疫力を高める知恵

喘息を緩和するために私がしたはじめの一歩＊