実践！マインドフルネス：今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン［注意トレーニング音源付］

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実践！マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン [ 熊野　宏昭 ]

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マインドフルネス　気づきの子育て

マインドフルネス 気づきの瞑想

マインドフルネス: ～今ここに生きる～

〈目覚め〉への3つのステップ: マインドフルネスを生活に生かす実践

今このとき、すばらしいこのとき―日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば

実践！マインドフルネス講義：理論の詳説と瞑想実践を組み合わせた110分ライブ講義［動画付］