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暑すぎてウォーキング中止

できる事から！！

ヤケになりそう・・・

今日から8月【心を入れ替えて】

ゆるゆるダイエットにも程がある

目標は小さく！！達成感を得てモチベーションをあげたい

増えたり減ったり

意識改革から始めてみた

16時間断食ダイエット開始

目標は小さく！！達成感を得てモチベーションをあげたい