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「ダラダラをやめて自分の時間を取り戻す本」を読んでみた

食べ過ぎてしまう人

長い1日でした

落ち込む…

習慣化よりも♡やめたい習慣をやめる方法

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1日3分やめるノート【読んだ本】

最近始めた新しい習慣。

2023年11月22日の生活記録