誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド

【うつ・五月病】私・僕が五月病【うつ】になるなんて・・・：【うつ】【五月病】

うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」

【中古】うつからの脱出−プチ認知療法で「自信回復作戦」− / 下園壮太

マンガでわかる　どんなウツも、絶対よくなる　ラクになる！

うつ白 ~そんな自分も好きになる~

コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める - みんな不安。でも、それでいい -

心の深みへ―「うつ社会」脱出のために (新潮文庫)

「プチうつ」気分にサヨナラする本

マンガで読む 大人も知らない「プチうつ気分」とのつきあい方 (こころライブラリー)

私、こんなにうつなんです。

自分でもユ-ウツになる「その性格」を変える （講談社＋α新書） [ 高田明和 ]

うつの人のリワークガイド