この商品のブログ記事

ルルベが低い時のチェックと対策【大人バレエ】

骨盤を立てるとは？【大人バレエ】

お腹を使おうとすると力む時【大人バレエ】

腹式呼吸を練習してもお腹がつかえない…【大人バレエ】

前後開脚してみたい！【大人バレエ大人ダンス】

美しく強くハリのあるアームスを作る練習法【大人バレエ】

お腹が抜ける＝お尻が出る時の対策【大人バレエ】