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お助け食材　　使い道は煮物だけじゃない。

【便秘対策】便秘対策だけじゃない‼️「切り干し大根の栄養価」スゴすぎる‼️手作りもできる

京芋煮て切り干し大根サラダ

採れたて水菜と切り干し大根のサラダ♪

手作り切り干し大根で煮物をつくりました！

生姜でお肉とお魚のガッツリごはん♪

3/11お昼ご飯

これだけで完結サラダは具沢山と切り干しダイコンと花束

囲い込みは成功です。ハズレは避けたいから期限を守るけどＷの効果は絶大です。

【防府市助産師】母乳には和食がオススメです♡