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12.28 61.15kg 結婚式まであと165日

45歳からのダイエット/オートミールで野菜たっぷり恵方巻き

オートミール食生活にしたら…便秘になった

また…新たに食べ始めた今話題の「ダイエット食材」

フェロモンブレンドの私の感じる効果❤️

なんだかんだ

オートミールとバナナのパウンドケーキを作ってみた

Overnight oats

★オートミールを使ったチョコバナナ時短レシピ★(カネキンさんの朝食をアレンジ)★セトゥス♪♪

⭐︎変態的うまさ⭐︎シナモンクッキー⭐︎