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筋肉がつりそうな時はコレだ！

【３月開催】東京都新宿区運動プログラム実施のお知らせ

ストレッチでありがちな間違い

【医師監修】トレーニングにも最強なスパッツ

ストレッチにおいて大事なこと！

ニキビと血流の関係

坐骨神経痛が消えた７９歳女性

１日1回これでOK！全身ストレッチ

【診察室から】歪んだ姿勢を治したい・・・。

東京都新宿区信濃町にて運動指導を行います！