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還暦+3トライアスロンに挑戦　帰宅スイム　& 帰宅ラン

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還暦+3トライアスロンに挑戦　元旦　初日の出ラン　11キロ

還暦+3トライアスロンに挑戦　帰宅ラン14.64キロ　骨盤の外側に痛みあり

還暦+3トライアスロンに挑戦　バイクトレーニング　Zwift 1時間　27.9キロ

還暦+3トライアスロンに挑戦　スイム　目から鱗のレッスン

還暦+3トライアスロンに挑戦　プールスイム　サクッと終了！

還暦トライアスロンに挑戦　三日連続　帰宅ラン　12キロ

還暦+3トライアスロンに挑戦　スイム　& ラン6.75キロ　寒かった！

還暦+3トライアスロンに挑戦　午後休暇　プールスイム1550m&ラン11キロ