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糖質オフパンで朝食！

ごろグラ（チョコナッツ）

朝食に糖質OFF＆プロテイン補給★ごろっとグラノーラ

【食事】ハマっている朝食

心が疲れて食欲がないときに　シナモンヨーグルト

春休み！子どもにいい市販オヤツ！在宅ワーママの味方！

2か月とちょっとでマイナス11.35㎏

【軽度知的障害】今、その時の気持ちを聞く

かなり糖質減らして２週間たった体の変化

☆あれから糖質が気になっちゃって…お昼ごはんとオヤツ、めかぶファースト☆