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ヒモトレで『反る』のカラダの使い方が見つかるよ♪

ひもを巻くだけで踊りが変わって楽しい♪

下半身に問題がある時は上半身へ。新しい前後タスキ巻き！

反復練習よりも、今の自分のカラダを観察してみる。

正月太りを解消 #架空書店 230108②動画でわかる ヒモトレ入門小関 勲

書道教室の「清書」とは？

2年ぶり！茨城ヒモトレ講座