ととのうセルフケア辞典: こころとからだの不調、原因も解消法もあなた自身の中にある。

「ゆるふわ腸活」の本　こころもからだもととのう、愛としあわせの腸活＆セルフケア（Laule'a出版）

こころもからだもスッキリ！一人でできる介護のストレス解消法 [ 川崎美織 ]

セルフケアのリフレクソロジー 誰でも簡単に出来るカラダとココロの反射区療法 [ 岩崎恵美 ]

天気が悪いとカラダもココロも絶不調 低気圧女子の処方せん

腕と手をもむと健康になる いつでもどこでも、ココロとカラダの不調をとる方法

原因不明の体調不調は「振動覚」の狂いが原因だ! -だるいおかしいからだのチューニング法

更年期の壁: あなたの不調は口呼吸が原因かも!?

低気圧女子の処方せん 天気が悪いとカラダもココロも絶不調 [ 小越　久美 ]

人生好転のカギはあなた自身の中にある

やさしい漢方　未病の地図帖（不調の原因とセルフケアがよくわかる）

ととのうサウナ入門: 話題のサ活に乗り遅れる前に！あなたの人生を変える!?カラダのためのサウナのすすめ【サ活】【サ道】【ととのう】【疲れ解消】【産業研究 】

あなたの悩みをスッキリ解消！ こころの毒出し健康法