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サンドバックトレーニングは乳酸閾値が向上！

久々の無駄遣い　～　まだ買ってませんが　～

三田ループを走ってきました

ハンドル周りをすっきりさせるためサイコンマウントを購入

GARMIN Edge800Jへのコースの取り込み ～Google Map篇～

GARMIN Edge800Jへのコースの取り込み ～Route Hub篇～

久々に外を走ってきました

久々に外を走ってきました

父と30kmライド

上れない！