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習慣は3週間だけ続けなさい

小３息子の先週の勉強量　９月に向けて習慣付け！

雑談、ゆるくカフェイン断ちをしてみる、まずは午前中の1杯のみから #健康のために1つ我慢するなら

めんどくさいを乗り越える力 - 筋トレから学んだこと

正反対ともいえる二人から生まれるもの

【習慣化】するにはこの期間だけ頑張れば良い⁉️