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子宮筋腫が大き過ぎて開腹手術で子宮全摘した138日目、朝の運動に血流ゼロトレ始めます

⭐︎寒がり⭐︎

堀ママ　血流がすべて整う暮らし方

最近読み始めた本

更年期は体も心もしんどくて涙する

【玄米カイロ】体調不良(生理中)のお供に

日本漢方薬膳協会10周年記念パーティに行ってきました♡

あれから一年。”令和初☆ティーセラピスト®︎になりました！”

更年期◆ だるい眠い。改善策になるのか試していること

この時期気をつけていること