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一気に山頂へ

２８５日目〜ご飯食べ放題で、ハイカロリーな１日。

３０４日目〜ランチは、そうめん３人前＆蕎麦１人前ペロリ

ダイエット成功のカギは毎日の"習慣"だった！

読書感想・書評／野上浩一郎著『カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣』