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お米食べる71日目　すごくなくていいって思えるようになる

お米食べる72日目　お米400g／日　体重は？

お米食べる189日目　

お米食べる221日目　運を動かす31日目　ズルい事

他人に気持ちを話せないと過食になりやすい

お菓子の代わりの爆買い

お米食べる75日目　玄米2日目

168日目　とりあえず食べる、体重変わらない　結論

自然に、ゆっくり、やわらかく

小分けにキレイに