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ジョギングからのウォーキング＆ブレストレーニング

　⭐︎長男と⭐︎

整形はまだまだハードルが高いのか？

すっごくお久しぶりのジムへ行ってみたおはなし

スポーツクラブ通い始めます！

家の周りを歩いてわかった事