炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません―生活習慣病を予防＆改善する糖質制限食３１のポイント

米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない

『生活習慣病とその予防』生活習慣病の対策は大きく分類して５つある！生活習慣病対策 1.運動 生活習慣病対策 2.食事 生活習慣病対策 3.たばこ 生活習慣病対策 4.飲酒 生活習慣病対策 5.睡眠、それぞれの生活習慣病対策について詳しく解説していきます。

運動しなくても生活習慣病が改善する食物繊維の賢い食べ方 （GW　MOOK） [ 松生恒夫 ]

私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。

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古代の食を再現する―みえてきた食事と生活習慣病

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炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 （光文社新書） [ 夏井睦 ]

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