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先ずは血圧を知る　ダイエット前

夫の不整脈と高血圧と動悸と不安

長男に続いて次女も怒り心頭　①

血圧計買いました

父親の外来受診

手首ではかる血圧計

今日の朝ごはんと血圧の話

今日の朝ごはんと太っていて血圧高かった頃の食生活

休日の朝・昼ご飯

朝ごはん