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12/2-12/8の練習

【２XUハーフ①】まぁまぁ走れる人、に昇格

7/22-7/28の練習

12/16-12/22の練習

篠山ABCマラソンまでの流れ

2023年度シーズン振り返りと来シーズンに向けて

サウルス練で10km PB 出た

5/13-5/19のトレーニング

8/5-8/11の練習

7/15-7/21の練習