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ストレッチ　１５回目

冬練が始まって⭐︎

骨盤と肩甲骨の位置関係が定まらない。。

アミノ酸をとってみる

2024年1月9日 楽天お買い物マラソン始まるよ♪

白川ボルダー レッドオクトーバー

今日は寝過ぎた！

2023年12月4日 今年最後の楽天スーパーセールが始まるよ♪

違う価値観を持った人との会話で気付く

当日どうだったか〈コールド編〉