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体がよみがえる首起こし深呼吸 5秒吸う×5秒吐くだけで不調が消える！ [ 兼子ただし ]

耳をさわるだけでからだの不調がス～ッと消える!

耳をさわるだけでからだの不調がス～ッと消える! たった1分でできる！ 耳ツボ健康法「神門メソッド」

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からだの不調が消える! 腸を温める食事法 (食で元気!)

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