カトヤ・パンツァル 柳澤はるか 方丈社エヴリデイシス　フィンランドノシアワセシュウカン カトヤパンツァル ヤナギサワハルカ 発行年月：2022年09月21日 予約締切日：2022年06月27日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784908925993 パンツァル，カトヤ（Pantzar,Katja） フィンランド・ヘルシンキ在住のライター、編集者、ジャーナリスト。フィンランド生まれ、カナダ育ち。ニュージーランドとイギリスでも生活歴がある。ハードな仕事や過剰な消費生活から抜け出し、両親の故郷であるフィンランドに移住。一年を通じてほぼ毎日、バルト海で泳いでいる。著者にとって初のウェルビーイング書籍である『フィンランドの幸せメソッドSISU（シス）』（原題：FINDING　SISU）は世界22か国語に翻訳され、大きな反響を呼んだ 柳澤はるか（ヤナギサワハルカ） 東京在住の翻訳者、ライター。東京大学文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　シス・エブリデイー苦しいときの不屈の強さ／2　シス・マネジメントーブルーセラピーの効果／3　グリーンセラピーー自然とシスで心身を整える／4　ともに前へー支援のシスとコミュニティの力で乗り越える／5　平和的交渉のシスー難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法／6　社会変革のシスー躍動する女性の強さ／7　地球のためのシスーより良い地球と健康のための食、消費、移動手段／8　未来のシスの種をまく／9　エブリデイ・シスを実践する10の方法ー強さを育む習慣 SISU（シス）とはー。国連の「世界幸福度報告書（2022年）」で、5年連続して1位となったフィンランド。その幸せの秘訣は、不屈の精神・シス。「フィンランド精神」ともいえるシスは、厳しい環境や逆境を乗り越える勇敢さ、耐性・適応力、自分らしい自然体などを指す。シスを育むために重要な習慣ー自然との触れ合い、健康的な人間関係、シンプルな暮らしとは？混迷の時代・逆境も、シスの習慣で前に進む勇気が湧いてくる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

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