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仕事柄必要な力

握力は全身の筋肉量を反映する指標

握力計ゲット★筋トレしたら、朝から声を出して笑っていました★

①閉経待ちじゃ遅い★自分もお嬢様も筋トレしないとヤバい件

入院9日目　退院

楽天スーパーセールで筋トレグッズを買う小学3年生女子

今年こそ新体力テストのA判定を取りたい