腸活先生が教える病気を遠ざける食事術 炭水化物は冷まして食べなさい。 [ 笠岡誠一 ]

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9割の人が間違っている炭水化物の摂り方 [ 笠岡誠一 ]

５０歳からは炭水化物をやめなさい

私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。

50歳からは炭水化物をやめなさい 病まない・ボケない・老いない腸健康法 [ 藤田紘一郎 ]

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