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#断食のコツ

1日一食。

１日３食は不健康になる

１日３食は不健康になる

1日1食生活を1か月半続けて6キロ痩せました

【健康】お金を脂肪に換えないために…生ごみ対策

やれることをコツコツやるしかない

１日１食、週末はちょい休むわ(´ﾟдﾟ｀)！！！

ゆるベジタリアン的生活。

地震の時に閃光が走るのはHAARP