ココカラボが教える 中高年のためのステッププラス・エクササイズ ~100歳まで転ばない! 頭と体の楽しい体操~

ココカラボが教える中高年のためのステッププラス・エクササイズ [ 山田実（老年学） ]

転ばない足腰: 老年学の専門家が教える100歳になっても自分でしっかり歩ける身体をつくる「21の体操」と「習慣化の秘訣」

「転ばぬ体操」で１００歳まで動ける！ 主婦の友生活シリーズ

100歳まで若く美しく!きくち体操　目指すのは透きとおる肌と痛まない体!!　菊池和子/〔著〕

中高年のための楽しいバドミントン入門 (NHK趣味悠々)

中高年ダイエット簡単ステップで理想の体へ

フェルデンクライスの脳と体のエクササイズ: 健康とリラックス、フィットネスのためのらくらくエクササイズ

翔猿関が教える、こどものための相撲健康体操 五、股割り

1日10分!だれでもできる!中高年のやさしい筋トレとストレッチ―5つの体操から選べる!楽しいから続けられる!!

翔猿関が教える、こどものための相撲健康体操 八、防ぎの型

翔猿関が教える、こどものための相撲健康体操 十、反りの型

翔猿関が教える、こどものための相撲健康体操 七、攻めの型