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現在の体重とウエスト、そしてマドレーヌ

55歳になってもおばさんと呼べない森高千里さん美容法♡

アラフォーの劣化：体質変わって浮腫＝青竹踏みしよう！

朝のルーティン

自分の記憶力が怖い…

ピーマンの肉詰めの材料で別メニュー

お金のことをどこまで話すか問題

アラフィフ！やる気がでない時こそアイデアで勝負⭐︎

美容は自己満足！青竹踏もうよ！

足裏と美容と健康と週末の寒さ