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昨日のトレと今朝の様子

”アルミホイルの使い方” からの脚トレと鰻

とんでもない筋肉の教科書をトレーナーさんが教えてくれた。

オール関西

昨日はトレオフ！良き筋肉痛の朝

土曜は胸トレ‼️

ご飯食べたい欲

久しぶりの植物様達

ラグーナテンボス、「ラグナシア」にマッチョなプールを期間限定オープン

筋肉の本