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チョコザップ♡

この1週間の歩数です。 #今日の歩数は

ヤバイくらい体力がない

オシャレなルームランナーを買いました。

ウォーキングからのスロージョギングになった瞬間！

運動をしなければならない#まいにちみくじ

気になるパスタとウォーキングの効果を最大限発揮する時間帯は？

ルームランナーの1ヶ月使った感想と成果

ウォーキングマシンで歩く人が知らない衝撃事実

◯ 今日は楽に出ました　ありがとう❗️