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腹筋できない私にはこれくらいがちょうど良い

【-11キロ 筋トレ＆ダイエット日記】ジェニファー・ロペスへの道

腹筋ローラーの注意点

2代目　腹筋ローラー

前置きの長い腹筋ローラーの話

腹筋ローラー新調。新旧比較してみました！

ぽっこりお腹を撃退！　腹筋ローラーは腹筋だけじゃない。上半身全体を鍛えれますよ！

3月から飲み始めたコストコの防風通聖散、続いてます！今度3本目購入予定！

8/26コストコ購入品、お寿司のホタテが穴子に… ガーリックブレッドは大きくて美味しい！