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ミネラル補給に純ココア✨

衝撃！プロテインパウダーやココアから　鉛やカドミウムが大量に検出！気をつけましょう！

週末トレとアフター。今週は睡眠足りてなかった

【断捨離の秘訣】上限数を決めるとうまくいく！

免疫機能を高めたい！

週末はバナナ・ガトーショコラを作って朝食べてからジムへ

110番したことある！コーヒーからココアへ