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更年期障害の始まりかもしれないと疑ってみる

プレ更年期対策4日目。

生理が遅れている、、、。

久々更新のプレ更年期日記です。

大豆イソフラボンは、いつ飲むのが良いか？

カルシウムが足りないらしい。

気になる更年期本を発見！