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【今話題】休養学⁉️

「あなたを疲れから救う休養学」片野秀樹（東洋経済新聞社

休めていますか？休むことが上手な人の休養学

守りの休養から攻めの休養へ

『休養学』を読みました

休むことに罪悪感があるからこそ気になる！休養学

これから読む本

浮遊感とそわそわは脳の中のゴミ出しも必要？

疲れないようにするんじゃなくて、上手に休むこと

効果的な休養