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ザ・ケージ（たぶんシーズン１）★３（64点）

「美ボディへの道①」まずは、憧れの人をつくることから

刺繍を始めるまで　〜日本人コミュニティーすごい！〜

トレーニングウェア

オープンフィンガーでサンドバッグトレーニングをすると負傷しますね～

オープンフィンガーでもサンドバッグトレーニングが出来るようになりました！

サンドバッグでHIITを3ヵ月続けた結果の動画をアップしました！