この商品のブログ記事

大胸筋ではなく、小胸筋って知ってますか？これらを鍛えるメリット！

日本初の試み

振り返り①

頸反射、思い込み　腕の日

料理とかブログとか

WEEK5 DAY2

WEEK5 DAY4 もう半分

WEEK7 DAY1 新ベンチ

長男の筋トレ器具が壊れた

この間のしるはな