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睡眠と指ヨガ

睡眠と指ヨガ

本日オンライン開催「指ヨガ」

指ヨガオンライン6月22日

身体がテキストー「痛っ！」はヨガ修行のチャンス！龍村式呼吸法

指ヨガオンライン

眼ヨガ！

またまた増版、感謝です

「呼吸のまえの息抜き」クラスオンライン

呼吸の前の「息抜きクラス」オンライン