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スタンフォード式人生を変える運動の化学

運動そのものが麻薬？

自分の弱さを隠すことに慣れてしまったのかも、◯◯合うことが必要

「自分の弱さを隠すこと」に慣れてしまったら、「助けてもらう練習」が必要

スタンフォード式人生を変える運動の科学

ぬか漬けを食べるとダンスがもっと楽しくなる

また値上げか・・・

うつの運動療法

2022/09/07

スロージョグの効果を科学する。ゆっくり走ることの効果は素晴らしい