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【足裏のマメ＆寝違えの為トレーニングを中止】

ゲームアプリ　ねこさがし

【胸トレでも上腕二頭筋に影響する動作】

【前腕伸筋群を痛めている時は外すトレーニング】

#今週の私的がんばった大賞

筋肉痛の原因と予防策について

【上腕二頭筋停止部を痛めている為、別の種目でカバー】

難病CIDPマムの日常【カミングアウト】

#お金がかかるなあと思うこと

【肩が鳴りそうだったので無理やり鳴らしたら…】