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リターン　ウオーキング　歩行速度と寿命の関係

久しぶりのウオーキングで

ウオーキング　次のステップへ　　やってはいけないウオーキングのこと

今日のウオーキング

健康寿命を延ばすウオーキング　　ペースを戻してきました

ライダー注意！半世紀ぶりに道交法改正とその対策にコレは？のお話