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10万人を診た理学療法士が教える 100歳まで寝たきりにならない「歩き方」 （サクラムック） [ 田中 尚喜 ]

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自律神経を整える呼吸筋ストレッチ5選: 理学療法士が教える！不安がなくなる呼吸法。睡眠導入、睡眠の質が上がる！メンタルを安定化！１日５分ストレッチで頭痛や腰痛も改善！ 理学療法士・自律神経・睡眠導入・健康改善 本

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