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【真夏日】5月17日　ダイエット記録　世界高血圧デー

取らぬ狸の皮算用でお腹のリズムが整うと減る見込みを試算してみる

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健康診断まで残り1ヶ月なのに飲み会が5件入ってるって…嘘！？買ってよかったもの

爆増して落ちなかった体重が2日で減ったガッカリな理由... 体重•食事•トレ記録。

【満腹デー】4月30日　ダイエット記録　図書館記念日

食べ癖を治すのはファスティングかと思うが、、