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今話題のアレ！とちょっとだけ関係ある話？

朝のタンパク質で何かが変わる。

快眠検定　2024-04-19

時間栄養学

「時間栄養学入門」柴田重信（講談社ブルーバックス）

息子の食生活事情

今月、心に残った本の記録です。