寝たきりにならない腸づくり 60歳からはじめる健康法 [ 阿部一理 ]

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寝たきりになりたくなけりゃ体と心を柔らかくするといい 60歳からはじめる健康法 元気で長生きの秘訣は「護美健」にあり!

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噛むだけでボケない、寝たきりにならない～79歳の医師が教える人生100年時代の健康法 (だいわ文庫)

つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり 1日10分健康法　お腹・骨盤・太ももの筋力を強化!!【電子書籍】[ 周東寛 ]

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つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり

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今日から始められる！ガンにならない体質づくり80の予防法 [ 松井宏夫 ]