＜p＞「仕事に子育てに夫の面倒…。時間がな〜い。え〜い面倒だ、掃除と洗濯は週末にしよう、台所の後かたづけは明日の朝でいいや」＜br /＞ そうこうする間に、どんどん溜まっていく家事。それに比例して汚れもどんどん溜まります。＜br /＞ やらなくちゃ、と思って焦るのは気ばかり。追われる気持ちも溜まります。＜br /＞ 楽しいはずの家族のお出かけも、溜まった家事が気になって心から楽しめない…。＜br /＞ あ〜この悪循環、何とかしたい！と、思ったアナタに、本書はぴったりです。＜br /＞ 溜まっていたモヤモヤが消え、自分のための時間が貯まっていくノウハウを大公開！＜br /＞ 根気がないアナタにも、計画性のないアナタにも、ズボラなアナタにも、いますぐできる「ついで」と「ながら」家事。＜br /＞ ぜひ体験してみてください。＜/p＞ ＜p＞【内容】＜br /＞ (1)ためない毎日編＜br /＞ 　「ためない生活」を始めた理由／おもてなしが持つ魔法の力／「逆算家事」でストレスを溜めない／朝のイライラを溜めない工夫＜br /＞ 　「面倒くさ〜い」を溜めない工夫／「やらなくちゃ！」を溜めない工夫＜br /＞ (2)洗う編＜br /＞ 　「ついで洗濯」で汚れを溜めない／手垢や皮脂汚れを溜めない工夫／実家の「刷り込み」からの解放＜br /＞ 　アイテム減らしで「洗う」を減らす／苦手な家事を乗り切る工夫＜br /＞ (3)そうじ編＜br /＞ 　清掃時間を減らすアイテム／「ついで拭き掃除」でほこりを溜めない／1分間の「だけ掃除」でヤル気を貯める／詰め替え容器を選ぶ基準＜br /＞ (4)しまう編＜br /＞ 　家の中での「うろうろ」を減らす収納／億劫な気持ちを溜めない動作別収納／ムダな動きを減らす「ついで片づけ」＜br /＞ 　片づいた部屋が心地いい理由／溜め込む生活の仕組み＜br /＞ (5)身支度編＜br /＞ 　トルソーコーデで身支度の時間を減らす／バッグをゴミ溜めにしない工夫／「ながら肌ケア」でゆとりの時間を貯める工夫＜br /＞ 　疲れや脂肪、夫へのイライラを溜めない工夫／靴の汚れやダメージを溜めない工夫　他＜br /＞ (6)台所編＜br /＞ 　スムーズな調理のための工夫／台ふきんを清潔に保つ工夫／油汚れを溜めない工夫／後片付けを溜めない工夫／ぞうきん臭を溜めない工夫＜br /＞ 　冷蔵庫に死蔵品を溜めない工夫／心の余裕を貯める工夫　他＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ためない生活。【電子書籍】[ 高木ゑみ ]

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